Трубчанам рассказали, как предотвратить развитие бронхиальной астмы

Бронхиальная астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей. В мире ею страдают 5% взрослого населения. Распространенность бронхиальной астмы в значительной мере зависит от климатических и природных особенностей места жизни человека. В промышленно развитых странах заболеваемость значительно выше, чем в слаборазвитых странах. Основными причинами увеличения числа больных бронхиальной астмой являются рост хронических неинфекционных заболеваний легких и аллергизация населения.

Профилактика бронхиальной астмы условно делится на первичную и вторичную. Первичная профилактика болезни подразумевает устранение, прежде всего всех причин, провоцирующих развитие бронхиальной астмы. Она рекомендуется и здоровым людям, имеющим биологические дефекты, которые могут дать старт бронхиальной астме. К профилактическим мерам первичного характера можно отнести следующее: правильное и здоровое питание, использование максимально щадящей косметики и гипоаллергенных средств, устранение контакта с домашними животными, содержание своего жилища в полной чистоте, отказ от духов, одеколонов, освежителей воздуха, а также курения.  Для профилактики бронхиальной астмы нужно заниматься физкультурой. Первичная профилактика рекомендуется и здоровым людям, имеющим биологические дефекты, которые могут дать старт бронхиальной астме.

Вторичная профилактика астмы необходима для предотвращения развития осложнений у людей, страдающих этим недугом, а также для сокращения числа приступов, их интенсивности и продолжительности. При вторичной профилактике следует выполнять абсолютно все рекомендации, перечисленные для первичной профилактики. Но к ним добавляются еще некоторые пункты: пациентам с бронхиальной астмой в профилактических целях назначаются противоаллергические средства; необходимо заменить все перьевые подушки и пуховые одеяла на современные гипоаллергенные, изготовленные из синтепона, холлофайбера и т. д. Необходимо отказаться не только от курения, но и от алкоголя. Все инфекционные сезонные заболевания (синуситы, риниты, бронхиты и пр.) необходимо обязательно вылечивать, чтобы не дать им возможность перерасти в хроническую форму. Обязательно ежедневно выполнять дыхательную гимнастику. Необходимы также ежедневные прогулки на свежем воздухе. Для укрепления организма обязательно следует принимать витамины. Рекомендуется также закаливание организма, например, ежедневное обтирание прохладным полотенцем.

Ведите подвижный образ жизни, оставьте вредные привычки, исключите «неправильные» продукты, и тогда у вас и ваших близких будет отличное здоровье!

М. КОЗЛОВА, врач-пульмонолог Трубчевской ЦРБ.

Фото: М. Р. Алексинский.