Врач-гинеколог Трубчевской ЦРБ рассказала о значении сохранения репродуктивного здоровья
Репродуктивное здоровье – это часть общего здоровья человека, которое подразумевает физическое, духовное и социальное благополучие. Когда мы говорим о здоровье репродуктивной системы, то имеем в виду не только отсутствие заболеваний в половой системе, нарушений функций, но и душевное состояние и общественное благополучие.
Рождение ребенка было и всегда будет одним из самых удивительных и значимых событий. Но это и большая ответственность перед будущим человеком. Ведь крошечный ребенок внутри женщины беззащитен – его судьба зависит от здоровья и образа жизни его мамы и папы.
Как сохранить репродуктивное здоровье:
— старайтесь вести правильный (то есть здоровый образ жизни);
— откажитесь от алкоголя и табака;
— занимайтесь спортом (упражнения улучшают кровообращение во всем организме, в том числе и органах малого таза, что улучшает репродуктивные функции);
— соблюдайте соотношения отдыха и труда, проводите больше времени на природе;
— старайтесь избегать стрессов и быть в нормальном психоэмоциональном состоянии.
Особую роль надо отвести:
— профилактике абортов, особенно в раннем возрасте;
— предохранению от заражения различными инфекциями, которые передаются половым путем;
— рассматривать вопросы планирования семьи и рождения детей. К этому необходимо готовиться, а первым шагом может стать посещение генетической консультации, где специалисты помогут просчитать вероятность рождения детей с различными патологиями.
Несмотря на не очень благоприятную экологическую обстановку, репродуктивное здоровье человека в большей степени зависит от него самого. Это в ваших силах, никто за вас этого не сделает. Помните о своих детях и будущих внуках, от вашего образа жизни зависит их здоровье.
О. БАННИКОВА, врач-гинеколог Трубчевской ЦРБ.
Фото: М. Алексинский.
