Брянцам рассказали о профилактике онкологических заболеваний

С 03  по 09  февраля 2025 года Министерство здравоохранения РФ проводит Неделю профилактики онкологических заболеваний

Онкологические заболевания известны человечеству давно. Рак — одна из основных причин смерти людей во всем мире.

Ежегодно в мире отмечают рост количества онкологических заболеваний. В России в среднем ежегодно выявляется около полумиллиона больных раком.

По прогнозам, представленным ООН, к 2030 году количество смертей от рака возрастет до 13 млн. в год.

По распространенности занимает:
1 место – рак кожи;
2 место – рак молочной железы;
3 место – рак толстой кишки, рак легкого, опухоли женских половых органов, рак предстательной железы, рак желудка.

Смертность от злокачественных новообразований снижается за счет ранней выявляемости. Доказано, что опухоли на первых стадиях течения заболевания легче поддаются лечению.
Основы профилактики рака

Для более эффективного оказания медицинской помощи и предупреждения развития заболеваний определены три основных этапа профилактических мероприятий:

• Первичная профилактика – включает в себя ведение здорового образа жизни и исключение вредных привычек.
• Вторичная профилактика – заключается в наблюдении за лицами групп риска по развитию той или иной опухоли, а также лечении и своевременной диагностике предраковых состояний и ранних форм рака.
• Третичная профилактика – касается больных, перенесших лечение злокачественных опухолей, состоит она в предупреждении рецидивов и метастазирования новообразований, а также вероятности появления других форм опухолей у излеченных пациентов

Первичная профилактика

Полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в т.ч. от электронных сигарет, вейпов, кальянов).

Табакокурение в несколько раз повышает риск возникновения онкологических заболеваний. Речь идет не только об онкологических заболеваниях органов дыхательной системы, но и о злокачественных новообразованиях любых других локализаций. Тем не менее, в наибольшей мере повышается риск развития именно рака органов дыхательной системы. Рак легких – наиболее частая локализация злокачественных новообразований у мужчин. Известно, что примерно 9 из 10 пациентов с подтвержденным раком легкого являются курильщиками. Аналогична ситуация и в отношении рака гортани».

• Полностью откажитесь от алкоголя.
• Правильно питайтесь.

Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.

По данным ВОЗ, примерно в трети случаев смерть от рака обусловлена пятью основными источниками риска, связанными с поведением и рационом питания. Это высокий индекс массы тела, низкий уровень потребления фруктов и овощей, отсутствие физической активности, употребление табака и употребление алкоголя. Неправильные пищевые привычки приводят к развитию не только онкологических, но и сердечно-сосудистых заболеваний.

• Поддерживайте нормальный вес тела. Не менее важен обхват талии! Норма для женщин не более 80 см, для мужчин – не более 94 см.

Вторичная профилактика

В эту группу профилактических мероприятий входят различные виды медицинского обследования, направленные на выявление предраковых заболеваний, а также предвестников онкологии. Прохождение диспансеризации и профилактических осмотром в поликлинике 1 раз в год.

При этом задействуют следующие методы обследования:

• флюорография – рентгеновское обследование легких, направленное на выявление рака легких и средостения;
• маммография – рентген молочных желез, позволяющий заподозрить рак молочной железы;
• цитологическое исследование мазка с шейки матки и из цервикального канала – профилактика рака шейки матки;
• эндоскопические исследования,

фиброгастродуоденоскопия — рак желудка

• исследование крови на онкомаркеры – ПСА- рак простаты
• кал на скрытую кровь, при положительных результатах- колоноскопия- позволяет диагностировать рак толстого кишечника

К методам вторичной профилактики также относятся и мероприятия по самодиагностике

рака. Особенно четко заметна эффективность самодиагностики на примере профилактики рака молочной железы – каждая женщина должна уметь проводить пальпацию своих молочных желез на предмет наличия в них образований.

Внедрение скрининговых программ профилактики рака позволило повысить выявляемость заболевания на ранних стадиях на 50%. Это, в свою очередь, позволило снизить смертность от онкозаболеваний на 15-20%.

Третичная профилактика рака

Профилактические меры из этой группы направлены на выявление рецидивов опухолей уже у получивших лечение по поводу рака пациентов, а также на раннюю диагностику метастазирования.

Каждый пациент, когда-либо лечившийся по поводу рака, должен регулярно проходить медицинский осмотр у онколога.
·Регулярность этих осмотров:
·Первый год – ежеквартально.
·Второй год – раз в полгода.
·Третий и последующий – ежегодно.
Правильное отношение к своему здоровью, подразумевающее соблюдение элементарных правил профилактики и регулярное медицинское обследование, позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что, приложив определенные усилия, каждый из нас имеет шанс прожить жизнь без опухолевых заболеваний.

Предупредить образование онкологии до начала заболевания можно благодаря регулярному прохождению диспансеризации или профилактических осмотров. В Брянской области области реализуются скрининговые  программы, направленные на активное выявление онкопатологии на ранних стадиях.

Не менее важно ответственное отношение к своему здоровью.

Ежегодно проходите профилактические осмотры, ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!

Департамент здравоохранения Брянской области