По информации РИА «Стрела» сообщили, что вчера, 14 августа, в Брянске впервые прошло спортивное мероприятие, посвященное ко Дню физкультурника. Его участники под руководством опытных инструкторов познакомились с новыми движениями в ходе мастер-классов. Среди участников фестиваля — и гости из Орла и Подмосковья. Джампинг — это многофункциональное направление фитнеса, которое укрепляет сердечно-сосудистую систему, мышцы тела, улучшает координацию, развивает выносливость.
Как отметил руководитель Jumping Bryansk Елена Шамина, четырехчасовая программа включает в себя разогрев, интенсивы разного уровня нагрузки, растяжку, а также розыгрыши.
— Джампинг подходит для любого возраста, потому что снижена нагрузка на суставы и позвоночник за счет амортизации батута. Человек сам варьирует нагрузку — ему необязательно прыгать с такой же интенсивностью как тренер. То есть человек получает нагрузку и постепенно ее увеличивает, когда ходит регулярно. И получает очень хорошие результаты по выносливости, организм постепенно укрепляется, — рассказала Елена Шамина.Фото: РИА «Стрела».
В заседании участвовали представители региональных и городских властей, депутаты всех уровней, ...
Ветер северо-западный ночью 5-10 м/с, днем 7-12 м/с. Температура воздуха: ночью от +8º C до ...
Как рассказали на сайте МО ВПП «Единая Россия», помимо партийцев, в мероприятии ...
Работы, финансируемые преимущественно из федерального бюджета в рамках федеральной программы ...
Как написал глава региона в своем канале в МАКСе, он проехал по «гостевому маршруту»: ...
Ночью и утром местами туман. Ветер северной четверти ночью 4-9 м/с, днём 8-13 м/с. Температура ...
