По информации РИА «Стрела» сообщили, что вчера, 14 августа, в Брянске впервые прошло спортивное мероприятие, посвященное ко Дню физкультурника. Его участники под руководством опытных инструкторов познакомились с новыми движениями в ходе мастер-классов. Среди участников фестиваля — и гости из Орла и Подмосковья. Джампинг — это многофункциональное направление фитнеса, которое укрепляет сердечно-сосудистую систему, мышцы тела, улучшает координацию, развивает выносливость.
Как отметил руководитель Jumping Bryansk Елена Шамина, четырехчасовая программа включает в себя разогрев, интенсивы разного уровня нагрузки, растяжку, а также розыгрыши.
— Джампинг подходит для любого возраста, потому что снижена нагрузка на суставы и позвоночник за счет амортизации батута. Человек сам варьирует нагрузку — ему необязательно прыгать с такой же интенсивностью как тренер. То есть человек получает нагрузку и постепенно ее увеличивает, когда ходит регулярно. И получает очень хорошие результаты по выносливости, организм постепенно укрепляется, — рассказала Елена Шамина.Фото: РИА «Стрела».
7 ноября 1941 года — именно такой день. В разгар битвы за Москву, когда враг стоял у ...
Как рассказывает в своем канале в «МАКС» Егор Ковальчук, театр, рожденный в 20-е, переживший ...
В центре внимания — сельское хозяйство, развитие агропромышленного комплекса и качество жизни ...
МО МВД России «Трубчевский» разыскивается без вести пропавшая Елена Александровна Строгонова, 8 ...
Как сообщает сайт областного правительства, торжественная церемония открытия прошла в ...
Как рассказывает в своем канале в «МАКС» Егор Ковальчук, отремонтировали участок протяженностью ...
