Сотрудники Трубчевской районной администрации готовы к труду и обороне (6+)

---

Сегодня, 7 ноября, на базе Трубчевской ДЮСШ муниципальные служащие прошли испытания по выполнению нормативов комплекса ГТО. Сотрудники районной администрации проверили свои силы и выносливость в спортивных упражнениях в соответствии с возрастными ...

Сегодня, 7 ноября, на базе Трубчевской ДЮСШ муниципальные служащие прошли испытания по выполнению нормативов комплекса ГТО.

Сотрудники районной администрации проверили свои силы и выносливость в спортивных упражнениях в соответствии с возрастными категориями. В программу были включены такие виды испытаний, как поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подтягивание на перекладине из виса лежа, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжки в длину с места, бег на 30м, 2 км, 3 км.

Участники состязаний не только успешно прошли тестирование по отдельным физическим показателям, но и получили заряд бодрости, хорошего настроения, а также массу положительных эмоций.

По итогам тестирования сотрудники администрации продемонстрировали довольно высокий уровень физической подготовки. Участникам, выполнившим необходимое количество испытаний, соответствующих уровням трудности и требованиям, будут выданы удостоверения и «золотой», «серебряный» или «бронзовый» знак отличия «Готов к труду и обороне».

Отметим, комплекс «Готов к труду и обороне» рассчитан на граждан от 6 до 70 лет и старше. Соответственно нормативы разбиты на 11 ступеней в зависимости от возраста и имеют различия для мужчин и женщин. Чтобы получить знак отличия соответствующей ступени, участники всех возрастных групп должны выполнить обязательные тесты и испытания по выбору.

Для прохождения тестирования комплекса ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте https://www.gto.ru/, получить персональный номер и медицинский допуск. Затем обратиться в Центр тестирования (Трубчевская ДЮСШ). Подробнее можно узнать по телефону: 8(48352)2-11-55.

(6+)