Трубчевские медики рассказали о профилактике падений и переломов у пожилых людей

17 декабря 2019

Безопасная внешняя среда – необходимая часть жизни человека. Если здоровый человек сам в состоянии создать вокруг себя безопасное окружающее пространство,  то пожилой нуждается в посторонней помощи и дома, и вне его.

Пожилые люди падают в самых обыденных ситуация: вставая с постели, со стула или в тот момент, когда садятся, ходят по дому, а также на мокром полу в ванной комнате и туалете, зацепившись за ковер или шнуры, перешагивая порог, поднимаясь или спускаясь по лестнице.

Для них падение может иметь тяжелые последствия: черепно- мозговые травмы, переломы костей и другие серьезные травмы. Если человек боится упасть, он естественно старается двигаться как можно меньше. Поэтому его возможности самообслуживания в быту уменьшаются, что ‘приводит к депрессии, социальной изоляции и прогрессированию старческой астении.

К факторам риска падений относится мышечная слабость, нарушение равновесия, неврологические и сердечно-сосудистые заболевания, падение артериального давления, болезни суставов и плохое зрение.

Основной путь предотвращения падений, а также важный компонент заботы о качестве жизни человека с дефицитом самообслуживания – создание безопасной окружающей среды:

  • полы и лестницы должны быть чистыми и сухими, на них не должно быть ненужных предметов;
  • у лестниц по всей длине и с обеих сторон должны быть перила, а в верхней и нижней части лестницы – ограждения, которые  необходимо надежно закрепить;
  • ступени лестницы должны быть в хорошем состоянии (недопустимы сломанные, шатающиеся или наклонные ступени);
  • на лестницах не должно быть ковровых дорожек. Края ступеней желательно «окантовать» нескользким материалом;
  • ступени должны быть хорошо освещены (выключатели должны находиться как в начале, так и в конце лестницы);
  • на пути из одного помещения в другое не должно быть препятствий, порогов или незакрепленных проводов;
  • стены внутренних помещений желательно оборудовать поручнями;
  • не следует использовать мебель с выступающими углами и ножками;
  • ковры должны иметь нескользящее основание;
  • у ковров и ковровых покрытий не должно быть загнутых краев, потрепанных или порванных частей;
  • подошвы обуви и каблуки не должны быть слишком гладкими и скользкими;
  • в ванных комнатах и душевых помещениях на полу должны лежать резиновые коврики или нескользкие покрытия;
  • рядом с ванной, душем и унитазом должны быть оборудованы поручни;
  • мыльница и полотенце должны находиться не далее расстояния вытянутой руки;
  • освещение должно быть достаточным и днем, и ночью;
  • выключатели освещения должны располагаться рядом с дверью так, чтобы до них было удобно достать рукой;
  • доступ к кровати лежачего пациента должен быть обеспечен с обеих сторон;
  • кровать должна быть оборудована подъемными боковыми ограждениями и устройствами для подтягивания;
  • в комнате подопечного на видном месте должны быть размещены часы и календарь.

Л. МОИСЕЕНКОВА,

участковый терапевт Трубчевской поликлиники.

Если вы заметили опечатку, выделите ее в тексте и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter. В открывшемся окне нажмите "Отправить" и мы в самое ближайшее время исправим замеченную вами опечатку.

Еще по теме:

Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Картина дня
28 марта 2024, 17:16

Трубчанам рассказали об опасности появления таких зависимостей, как употребление алкоголя и наркотиков

Некоторые из вредных привычек приобретают форму зависимости, например, курение, употребление алкоголя или наркотиков. Они приводят к страшным последствиям для человека и его близких.

28 марта 2024, 14:15

Брянцы продолжают голосовать за объекты благоустройства в рамках нацпроекта

Как сообщает РИА "Стрела", на Брянщине активно проходит голосование, во время которого происходит отбор общественных территорий для благоустройства в 2025 году. Работы будут проходить по федеральной программе "Формирование комфортной городской среды" нацпроекта "Жилье и городская среда", инициированного Президентом России Владимиром Путиным. В голосовании принять участие могут жители области старше 14 лет. Для участия в отборе необходимо перейти по  ссылке.

28 марта 2024, 12:44

155 предприятий претендуют на создание КЦОП в 2024 году

Завершился прием заявок на создание корпоративных центров опережающей подготовки (КЦОП) в рамках нацпроекта «Производительность труда», который курирует первый вице-премьер Андрей Белоусов. Отбор проводит Агентство развития навыков и профессий совместно с Минэкономразвития России.

28 марта 2024, 12:17

В Мглинском районе Брянской области сироте вручили ключи от квартиры

Как сообщает РИА «Стрела» со ссылкой на пресс-службу райадминистрации Брянской области, в Мглинском районе Брянской области сироте Елене Маркиной вручил ключи от новой благоустроенной квартиры  и. о. главы администрации Александр Казеко.

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации
  • Cемейная ипотека: условия, кто и как может оформить
  • Cемейная ипотека: условия, кто и как может оформить

О сайтеКарта сайта12+ • Поддержка сайта ОЭС